何时饮水是最佳时间? 时间:2012-05-17 来源:健康教育所 (1)早晨起床后饮水,补充一夜之间的水消耗;(2)上午10时左右饮水,可补充流汗及尿液排出的水分; (3)下午3时左右饮水,再度补充体内排出的水分,也使体内囤积的废物顺利排出,防止人体酸性化; (4)晚上睡前饮水是饮水最佳时间,因睡眠时血液浓度增高,睡前饮水可以冲淡血液,能加速血液循环。 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 微信 更多 相关信息: 生活饮用水的标准是什么? 2013-05-15 孕妇饮水应首选白开水 2012-05-21 您喝的水是安全的么? 2012-05-17